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养肝明目多喝冰糖枸杞水果茶
2022-11-24


材料:

橙子、猕猴桃、枸杞、冰糖、红茶包各适量

做法:

将橙子洗净后切块,猕猴桃削皮、切片,枸杞用温水略泡,将橙子、猕猴桃、枸杞、冰糖放入锅中,加红茶包以及适量的开水焖十分钟左右即可。

功效:

枸杞子具有补肾益精、养肝明目的作用,将枸杞子和橙子、猕猴桃等同制成水果茶饮用,不仅会有淡淡的水果清香,而且具有很好的补益作用,非常适合夏季饮用。