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秋冬交替，宝宝耐寒锻炼正当时

幼儿一直是抵抗力比较薄弱的人群，特别是新生儿，更要特别的照顾。秋冬交替，正是天气多变的季节，如何才能让新生的宝宝尽快习惯这个季节，自动调节自身的抵抗力呢？本文向你们介绍一些耐寒锻炼，我们也可以称之为“冷锻炼”。民间有“春

如何吃鹿茸片教你6种鹿茸片的吃法

鹿茸片为“东北三宝”之一，也是世界养生珍品之一。鹿科动物梅花鹿或马鹿尚未骨化的幼角。雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸，进行切片加工成为鹿茸切片，是一种贵重的高档滋补品。品质上乘的鹿茸切片质嫩，油润如脂，

隐睾的饮食良方有什么呢？

”隐睾”就是一种危害及其严重的疾病，患上隐睾的人数也在上升，预防隐睾发生的方法是很多的，科学的治疗隐睾的方法也是很多的，生活中要注意了解。接下来我们来了解一下隐睾的饮食注意哪些？我们看看”淮安仁爱医院”专家的介绍。隐睾的

阴部长疱疹怎么办

这种性疾病好发于皮肤与粘膜交界处，又常发生于”感冒”、”疟疾”等”高热”病后期，无免疫性，在人体抵抗力低下及”疲劳”时易反复发作。本病反复发作患者颇为痛苦，可以导致”流产”或新生儿死亡并和”宫颈癌”的发生有一定的关系，多

男人如何跟阳痿说拜拜

阳痿给男性朋友带来了烦恼，也影响了夫妻的性生活。那男性朋友应如何治疗阳痿呢？有哪些治疗的方法？下面就来具体的了解一下。1、提高身体素质身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，

包茎和包皮过长简介

　　男性的阴茎头外面，有双层折叠的阴茎皮肤（皮肤干燥怎么办），这就是包皮。翻转包皮，可见龟头后面呈环状缩小部位叫做冠状沟。在冠状沟附近的皮肤（皮肤过敏）里有许多皮脂腺，分泌一种具有臭味的分泌物，呈黄白色泥状，称为“包皮垢

中西医结合是治疗阳痿的最佳方案

”阳痿”是男性性功能障碍的常见类型，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿对男性的身心健康和家庭幸福都会产生巨大的影响，导

冬天婴幼儿不宜通宵使用电热毯

冬季，一些家有婴幼儿的家长担心孩子夜间受冻，往往通宵达旦地使用电热毯，以为孩子睡在热乎乎的被窝里很舒适，其实，这样做对孩子健康的危害是很大的。婴幼儿生长发育很快，单位体重需要的能量高于成人，尤其是单位体重水

阿胶养颜枣——补血润燥改善肌肤

阿胶是一种很滋补的食材，一直被人们所接受和喜欢的哦，阿胶的食用方法是有很多的，比如说熬粥啊，或者是煲汤啊等等的，阿胶还具有补血滋阴的作用呢，一起来看看小编介绍的阿胶养颜枣的做法。阿胶养颜枣原料：优质阿胶约5克（约1/6片

第一口奶是预防婴儿过敏关键

当人体免疫系统对来自空气、水源、接触物或食物中天然无害物质出现过度反应，就可认为人体出现了过敏。过敏的主要原因是免疫系统出现发育不成熟或受损状况。人体免疫系统相当复杂，从调控“抗感染”和“致过敏”的一对矛盾中显示，婴幼儿

老人吸收不良综合症常识

临床调查发现，在所有因消化道疾病而住院的老年患者中，约有12%的人患有不同程度的吸收不良综合症。该病患者常出现脂肪泻、消化不良和体重减轻等症状。临床上常通过D-木糖吸收试验、粪脂定量测定和呼吸试验等相关的检测方法对老年

夏天穿什么衣服最凉快

盛夏穿衣服自然想要穿得凉快和健康，因此，材质的选择就显得很重要。中国纺织科学研究院质检部高级工程师翁效明告诉记者，一般而言，丝、棉、麻等天然纤维，都是最好的夏季衣料。其中，柔滑的丝绸具有最佳亲肤性，高档衣服都采用丝绸，兼

常洗包皮男人健康一百分别让包皮问题破坏男人

一般而言，家长比较注意培养女孩子每天清洗外阴的良好习惯，而对男孩则比较马虎。男孩进入青春期后，阴茎龟头就会有分泌物产生，如不及时清除就会自然干燥，形成包皮垢。后者易引起炎症。事实上确有极个别的男孩因长时期不认真清洗阴茎包

蘑菇鹌鹑蛋——降血压保护心血管

蛋类的食材我们每天都会吃，而且种类有很多，比如说鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋等等。鹌鹑蛋也是不错的选择哦，鹌鹑蛋小小的，但是营养多多，可以保护血管，而且还可以降胆固醇，来看看这道蘑菇鹌鹑蛋的做法。蘑菇鹌鹑蛋1.草菇洗净2.将适量盐和

4-6个月宝宝汤、羹类辅食的制作方法（二）

牛奶玉米羹材料:玉米面50g，牛奶100g，鸡蛋黄1个。操作：（1）把蛋黄打散备用。（2）将玉米面用1小碗冷水调和备用。（3）锅中加入1小碗水煮沸后，倒入调和的玉米面煮沸，倒入蛋黄液边搅拌最后加入牛奶，糖或盐，搅拌均匀。

乳房肥大与乳房松垂的症状有哪些

中国妇女的正常乳房重量是250~350g（其变量与身高的变量相关）。如按体积计算，正常的美乳容积是250~300ml。先天性或后天性因素致使乳房的过度发育，体积或重量超出上述正常范围，与身体各部比例明显失调，影响美观者，

如何应对血压升高？

有资料表明，每年的5月-9月是人们血压最低的时候。9月以后，正式进入秋季，在这个夏季到冬季的过渡性季节，温度的变化有时不易察觉，同时秋季温度变化时暖时寒，使人防不胜防。南开医院心血管专家党群提醒大家，最近昼夜温差增大，一

小心憋尿让你的痛经加重

女性常常因为各种原因习惯性憋尿，如：商场购物、工作忙没时间等。特别冬季天气冷，憋尿的情况就越发严重了，不少女性总是拖到忍不住才去方便。近年来，泌尿”感染”结石发病率上升且低龄化，跟职场人在工作中憋尿的不良习惯有关。”尿液

新婚为何易早泄呢？

许多人在新婚期间容易发生早泄现象，尤其是新婚夫妇在头几天过性生活时，丈夫的阴茎还未接触到妻子阴道或刚插入不久，便不由自主地发生射精，以致阴茎疲软，不能继续过性生活。结果使夫妻双方惶惶不安、非常苦恼，妻子甚至怀疑丈夫在性功

阳痿早泄怎么办？中医按摩手法彰显疗效

不容置疑，”阳痿””早泄”给男性本身以及家庭都带去了极大的影响，提及阳痿早泄，相信很多多刚正不阿的男儿都会面红耳赤，难以启齿。据有关调查显示，目前我国约有三分之一的男性患有不同程度的阳痿或者早泄，不仅影响男性朋友自尊心，

卫生巾常用不换或致阴道炎

在炎热躁动的夏天，来月事总是让女性苦不堪言，更容易患上令人烦恼的”阴道炎”。据悉，夏天妇科炎症的发病率比冬天至少增加了40%以上。专家表示，女性常用的卫生巾、护垫、棉条，使用得当可以保护女性避免炎症来袭，但若使用不当则可

痛风病人不能吃什么痛风如何选择食物？

痛风（痛风）是老年人患有的慢性疾病，得了痛风之后并不能马上治好，所以痛风人群想要有一个良好的身体，就需要从饮食上调理。那么下面我们来看一下痛风的人应该如何选择食物吧！1、对于那些含有嘌呤的食物最好是不吃，一点点都不要摄入

预防白内障的食疗方法

1、枸杞龙眼茶枸杞子20克、龙眼20个（只取肉），水煎煮，连续服，能益精养血、滋补明目。2、黑芝麻牛奶黑芝麻炒熟研成粉，每次1汤匙加入牛奶中服用，还可以加入一汤匙蜂蜜，长期饮用，能改善眼球代谢。3、红枣枸杞茶红枣7个、枸

宝宝日常补钙的“雷区”，你中了吗？

宝宝日常补钙的“雷区”，你中了吗？感觉补钙是一个恒古不变的话题，一说到补钙，大家都觉得自己缺钙，应该补点，还有人觉得钙又不是坏东西，多吃点也没事。特别是孩子，家长老觉得孩子缺钙，多补钙可以快点长个子，可以长牙齿。日常生活

莴笋老鸭煲——助消化润肠通便强身

莴笋大家都很熟悉的吧，也经常吃，是一种很常见的食材类型，而且营养物质丰富的哦。莴笋的口感清爽，可以促进食欲，还可以提高免疫力的呢，莴笋和老鸭可以一起煲汤，可以有助消化，润肠通便的作用，还能够提高免疫力，来看看吧。莴笋老鸭

女人月经不调不一定是妇科病

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理”创伤”，都可导致””月经不调””或”””痛经”””、”闭经” 。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的

长期服降压药要小心

目前，抗高血压药物品种繁多，不仅各类药物的作用原理和途径有所不同，而且各种药物的不良反应也不一样。因此，患者在用药前不但需要合理选择药物的品种，而且还要了解所用药物的副作用。○利血平（蛇根碱）：该药物是一种生物碱，可用于

三文鱼紫菜手卷——明目抗衰降压

不知道大家是否爱吃三文鱼呢，它的营养价值高，而且还可以有补脑补钙的作用。三文鱼一般生吃比较多，肉质鲜美可口，还可以做包饭，或者是寿司，一起来看看小编介绍的三文鱼紫菜手卷的做法。三文鱼紫菜手卷三文鱼紫菜手卷所需材料主要食材

小炒河虾——补钙补充蛋白质

现在其实也有不少朋友有对于体重的烦恼，不仅仅是嫌弃自己肥胖，一些体质比较弱的男性或者女性会面临增肥的问题，当然这样的烦恼对于以一些肥胖患者来说真的是很羡慕了，不过偏瘦或者过于瘦也是不健康的，所以今天我们就来为大家分享一道

A血型容易得癌症，手术复发可能性最高

日本东京医科大学的研究人员研究发现，男性的血型会显著地影响到癌症的发病率以及术后复发的概率。研究人员对在2004年~2010年间患有前列腺癌的555名病人进行了追踪随访调查后发现，O型血的男性在外科手术后复发的可能性很低

红景天的功效与作用红景天食疗方

红景天是名贵药材。这几年来，由于去西藏旅游的人增多，对红景天的认识也逐渐提高，实际上，在我国西藏、新疆等地分布广泛，而在欧洲北部至俄罗斯、蒙古、朝鲜、日本等也能见到红景天。红景天常常分布在高寒地区，比如在海拔1800-2

视神经萎缩的诊断方法措施是什么？

”视神经萎缩”（optic atrophy）不是一个疾病的名称，而是指任何疾病引起视网膜神经节细胞和其轴突发生病变，致使视神经全部变细的一种形成学改变，为病理学通用的名词，一般发生于视网膜至外侧膝状体之间的神经节细胞轴突

玉米莲藕猪骨汤——健脾养胃滋阴润燥

喝汤是我们饮食的一种习惯，可以选择一些甜汤啊，或者是滋补汤，还有药膳汤，等等不同的选择。根据不同食材的相互搭配，可以制作出，美味的汤品。猪骨汤大家都很熟悉的哦，来看看玉米莲藕猪骨汤的做法可以滋补气血。玉米莲藕猪骨汤本菜谱

藕丝羹——缓解工作压力

春节刚过，我们也都陆续从假期生活中走出来，开始正常的工作和学习生活了。但是有很多朋友表示：自己的“假期综合症”十分严重，就好像漫长的春节假期没有开始就已经结束了一样。这是为什么呢？大多数朋友表示还是由于在假期中积压的工作

柔道协会主席冼东妹：体彩公益金推动柔道项目发展

冼冬妹（左一）为2019年“体彩杯”世界柔道大奖赛中国站的获奖选手颁奖5月26日，历时三天的2019年“体彩杯”世界柔道大奖赛中国站结束全部14个比赛项目，中国队以2银4铜的总成绩收官。世界柔道大奖赛连续第三年在呼和浩特

男人再也不要让阳痿破坏你的“性福”

”阳痿”是男性出了名的性功能障碍，严重影响了男性的“性福”生活，使夫妻感情一路下滑。更有甚者，家庭支离破碎，心理出现问题。在众多阳痿患者中，大部分是患有功能性阳痿，而精神因素是引起功能性阳痿的主要原因。下面就请男科专家为

养生祛湿有食谱，让你轻松摆脱湿热困扰，健康过秋!

虽然已是秋季，但长夏的“桑拿天”还是久久不肯褪去。此时，不宜过于进补，而应平补祛湿，抵御湿气是这个时期的养生要点。那么，有什么方法可以快速祛湿呢？下面，小编为大家推荐九款祛湿汤水，让你轻松摆脱湿热困扰，健康过秋!①红豆+

燕麦片卷饼——降胆固醇保护血管

说起燕麦片，大家都会想到的是喝粥，是的，燕麦容易消化和吸收，更适合熬粥，这样对于肠胃不好的人群来说是很滋补的选择哦。燕麦片除了煮粥，还可以做很多的美食哦，下面小编就来介绍好吃的燕麦片卷饼的做法吧。燕麦片卷饼材料：香蕉1根

母性强的女人更易得乳腺癌？

为什么母性强的女生更容易患上乳房疾病？乳癌的产生其实是有有“心里”和“身体”两方面原因。”乳腺癌” href＝”http://fuke.familydoctor.com.cn/jb/rfjb/rxa/” target＝_

辟谣！吃姜不去皮真会害自己？

吃螃蟹的时候吃生姜要去皮、做菜的时候放生姜不去皮、感冒的时候吃生姜要去皮、水肿的时候吃生姜别去皮、呕吐胃痛时吃姜要去皮、便秘口臭直接吃皮……这不是什么最新的绕口令，而是最近朋友圈里一篇所谓的“养生”文章中的告诫。这篇《吃

来例假能吃干的无花果吗??无花果有哪些功效呢

无花果的功效与作用有很多，也是我们在日常生活中比较常用的一种干果。很多女人特别喜欢吃，但是，每个月女人都有月经这件事情，期间要十分注意生活习惯，那么女人例假期间可以吃无花果吗？据科学家研究，无花果并不是没有花，其实无花果

苹果怎么吃才更健康

苹果（苹果的功效与作用）可以说是我们日常中最常吃的一种水果，因为其丰富的营养价值与养生功效非常受大家的喜爱。苹果营养虽然丰富，但是日常吃苹果也有很多讲究，你知道吃苹果有哪些禁忌吗？苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功

秋冬养生宜进补，养阴清燥、润肺生津是重点

立秋，秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节，太阳到达黄经135°，是立秋节气。立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。立秋，也意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少，万物开始从繁茂成

十种食物最易引起过敏

第1名：小麦制品登上过敏地雷食物排行榜第一名的原来就是小麦!因为对小麦过敏的人，甚至连在空气中呼吸到有小麦粉飘散的粉，都会引发些许过敏反应，甚至有许多人或许对小麦过敏还不自知。第2名：豆类从1950年代起，许多食品工厂就

可以从这三方面判断羽绒服的质量

可以从这三方面判断羽绒服的质量消费者可从以下方面判断羽绒服的质量。看：TC面料的最好羽绒服面料应具备防绒、防风及透气性能，其中尤以防绒性最为紧要。一般来说，选购TC面料的羽绒服较好。目前市场上销售的

肾衰竭的不良症状有哪些

专家认为，这是因为毒素影响到了患者的神经系统导致的。肾衰会表现会有的不良症状：1、浮肿一些病人会出现浮肿现象。尿量减少，”尿频”（尤其在夜间）。手足踝浮肿。其它症状还有”气短”，眼睛周围肿胀。2、”贫血”由于肾脏功能遭受

哺乳期吃什么下奶??推荐6种最快下奶食物

母乳是宝宝最重要也是最主要的食物，但是现在很多产妇在生产之后都没有充足的母乳。那么哺乳期的妈妈如何下奶？通过食疗帮助催奶是很不错的方法，那么吃什么可以快速下奶？喜爱按就为大家推荐6种最快下奶食物。哺乳期吃什么下奶1、豆腐

单纯性鼻塞这六个方法可以缓解

春季多呼吸道疾病，而鼻塞是上呼吸道感染和急慢性鼻炎患者的常见症状。其实，对于单纯性鼻塞可通过下面这些方法来缓解：热水泡脚睡前用热水泡脚，至少泡20分钟，以身体微微出汗为宜。侧卧按摩鼻翼左侧鼻

阳萎与心脏疾病有内在联系

据美国著名医药研究中心梅奥诊所（Mayo Clinic）的医学研究人员发表的一份最新研究报告指出，心脏病患者患有阳萎病症的可能性是非心脏病患者的3.5倍。梅奥诊所的医学专家史蒂文-雅各布森（Steven J. Jacob

女性对付阴道炎必须懂的几个常识

””但是喜欢的理由可不太一样，而是在门诊的时候，每每遇到有阴道”感染”的朋友，在做内诊时，多会闻到一股浓浓的腥臭味，患者自己也会感到十分困扰，因为这个问题常常会一再发生，而且在衣物上留下不好的味道，或者成为与男友或先生鱼

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